대전사회복지공동모금회 저소득계층 역량강화를 위한 교육지원사업"알아가는 기쁨"

프로그램명 : 인문학교육

주제 : 4회기 우리 몸 건강(정신, 육체)알고 재활하기 (강사 박상도)

진행내용

1. 건강의 정의

2. 건전한 식생활 금연, 절주, 수면, 체중관리를 해야 함으로 운동을 통한 능동적 건강활동이 중요하다.

3. 건강7훈 비법

4. 건강 나이 낮추는 7가지